1. 检查网络连接：确保VPN和本地网络都连接到同一个互联网，如果网络连接不稳定，可能需要先检查并解决网络问题。
2. 使用缓存：尽量使用本地缓存文件，减少下载量，如果游戏没有缓存功能，可以尝试使用缓存文件。
3. 检查游戏设置：确保游戏有缓存功能或默认缓存大小，一些游戏可能默认存储较大缓存，如果缓存过小，可能导致卡顿。
4. 使用VPN服务：如果游戏设置不支持缓存，可以尝试使用VPN服务，许多VPN会自动下载缓存文件。
5. 设置自动重试：增加VPN的安全性，设置自动重试功能，防止长时间未下载导致卡顿。
6. 考虑更换网络：如果网络不稳定，可能需要更换设备或网络。
7. 使用安全软件：使用如CCMP（中国网络空间安全管理委员会缓冲区管理软件）或WPFM（Windows安全软件）等安全软件，增强VPN的安全性。

常见的游戏卡顿问题包括缓存大小不足、游戏设置不支持缓存、VPN服务不支持缓存等，解决这些问题需要仔细检查游戏设置和VPN服务的配置。